Ruokalista

LUNCH
RUOKALISTA

Ma 13.1.
KirjolohipyöryköitäG, LA, K
Perunasosetta G, LA, K
Sitruunaista kermaviilikastiketta G, LA, K
Salaattipöytä
Kasvisvaihtoehto:
Kasvis-papukrokettteja G, LA, M, K

Ti 14.1.
Currynmakuista broilerikastiketta LA, M, K
Keitettyä riisiä
Mustaherukkahilloa
Salaattipöytä
Kasvisvaihtoehto: 
Kasvis-linssicurrykastiketta LA, M, K

Ke 15.1.
Ohrapuuroa LA, K
Vadelmakiisseliä
Ruispuikulaa
Juustoa
Vaihtoehto: 
Kasviskiusausta LA, G, K

To 16.1.
Makaronilaatikkoa LA
Ketsuppia
Porkkanaraastetta
Kasvisvaihtoehto: 
Makaroni-härkislaatikkoa LA

Pe 17.1.
Hernekeittoa G, LA, M, K
Leipä, sämpylä LA, K
Tuorepala, omenaa
Kasvisvaihtoehto: 
Samettista kasviskeittoa G, LA, K

Ma 20.1.
Pastakastiketta LA, M, K
Keitettyä spagetti, tumma LA, M, K
Salaattipöytä
Ketsuppi
Kasvisvaihtoehto: 
Härkis-pastakastiketta LA, M, K

Ti 21.1.
Porkkanapihvejä G, LA, M, K
Perunasosetta G, LA, K
Tartarkastiketta G, LA, K
Salaattipöytä

Ke 22.1.
Kalakeittoa G, LA, K
LEIPÄ, Rieska
Tuorepala, omena
Kasvisvaihtoehto: 
Bataatti-linssisosekeittoa G, LA, M, K

To 23.1.
Broilerkiusausta G, LA, K
Salaattipöytä
Kasvisvaihtoehto:
Nyhtökaurakiusausta G, LA, K

Pe 24.1.
Pinaattiohukaisia LA
Tonnikalasalaattia LA, M, K
Puolukkahilloa
Kasvisvaihtoehto:
Feta-pastasalaattia LA, K

​Tervetuloa ruokailemaan!

G=gluteeniton                  
M=maidoton
LA=laktoositon                  
VL=vähälaktoosinen
K=kananmunaton


Kaikilla aterioilla on tarjolla näkkileipää/ruisleipää, kasvirasvalevitettä ja rasvatonta luomumaitoa. Lounaalla tarjoillaan lisäksi salaattisiemeniä, kotimaista kasviöljyä ja salaatinkastiketta. 

soup-1429793_1920.jpg



 
Päivitetty 13.01.2020 klo 12:53

KERAVAN LUKIO JA AIKUISLUKIO

www.lukio.kerava.fi

Käyntiosoite
Keskikatu 5
04200 Kerava

Postiosoite
PL 123, 04201 Kerava

REHTORIT

Reh​tori Pertti Tuomi 
040 318 2212

​Virka-apul​aisrehtori Ari Meriläinen
040 318 4241

​Apul​aisr​ehtori ​Anne Schroderus
040 318 2253

OPINTOTOIMISTO

puh. 040 318 2204 tai 040 318 2431
lukio@kerava.fi

Aukioloajat
ma-to klo 9.00-12.00 ja 13.00-15.00
pe suljettu